Arrêter de fumer
Vous libérer du tabac avec un accompagnement laser/réflexologie et coaching.
En savoir plus →Reprenez le pouvoir sur votre alimentation, à votre rythme
Le sucre s'invite partout, et s'en passer paraît parfois impossible.
Retrouver une alimentation plus équilibrée est possible, sans privation brutale ni régime culpabilisant. Ghislaine Montagne vous accompagne pas à pas, en tenant compte de votre quotidien.
Pour qui ?
- Vous souhaitez réduire votre consommation de sucre.
- Vous cherchez à rééquilibrer votre alimentation et à accompagner une perte de poids.
- Vous voulez comprendre vos habitudes plutôt que suivre un régime tout fait.
- Vous préférez un suivi individualisé, chez vous ou en cabinet.
La méthode
L'accompagnement repose sur l'écoute et l'éducation, pas sur l'interdit :
- Comprendre vos habitudes : repérer les moments et les déclencheurs de consommation.
- Avancer par étapes : mettre en place des changements réalistes et progressifs.
- Soutenir la motivation : un coaching bienveillant pour tenir dans la durée.
Une approche par laser/réflexologie peut compléter l'accompagnement pour favoriser la détente. Il s'agit d'un accompagnement bien-être : aucun résultat de perte de poids n'est garanti, chaque parcours est individuel.
Tarifs
- Séance de coaching / éducation thérapeutique (45 min)80 €
- Formule 2 séances (1h30)150 €
- Formules en binôme ou petit groupeNous consulter
Infos pratiques
- À domicile ou au cabinet de Liausson (34800).
- Secteur : Clermont-l'Hérault, Pézenas, Lamalou-les-Bains et alentours (~20 km), jusqu'à Montpellier.
- Uniquement sur rendez-vous. Les disponibilités vous sont communiquées avant la prise de rendez-vous.
Envie de retrouver l'équilibre ?
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Ergothérapie & autonomie
Accompagnement des enfants DYS et bilan d'autonomie à domicile.
En savoir plus →Les prestations d'accompagnement au mieux-être (sevrage, rééquilibrage alimentaire, réflexologie/laser) ne constituent pas un acte médical et ne se substituent pas à une consultation, un diagnostic ou un suivi médical. En cas de problème de santé, consultez votre médecin. Les actes d'ergothérapie sont réalisés par une professionnelle titulaire d'un Diplôme d'État d'ergothérapie.